เริ่มต้นที่ ฿279.00
ผัดกะเพราไก่
- 482
- แคลอรี
- 36.3ก.
- โปรตีน
- 46.9ก.
- คาร์บ
- 12.8ก.
- ไขมัน
ปรุงสดบนเกาะพะงัน
กินดีทุกวัน โดยไม่ต้องเข้าครัว
อาหารจากเชฟ ระบุสารอาหารบนฉลากทุกกล่อง ส่งแบบแช่เย็นถึงหน้าบ้านทั่วเกาะ
สั่งอย่างไร
สามขั้นตอน จากนั้นระบบดูแลให้เอง
เลือกมื้ออาหาร
เลือกจากเมนูประจำสัปดาห์ หรือให้เราเลือกจากรายการโปรดของคุณ
เราปรุงและแพ็ก
ปรุงสดก่อนวันจัดส่งหนึ่งวัน ปิดผนึกพร้อมฉลากสารอาหารของแต่ละมื้อ
เราจัดส่ง
ส่งแบบแช่เย็นถึงหน้าบ้านตามช่วงเวลาที่เลือก อุ่นเพียงสี่นาที
ทุกเมนูที่เราทำ
เมนูหมุนเวียนที่ปรุงบนเกาะ ค่าสารอาหารคำนวณจากสูตรจริง ไม่ใช่การประมาณ
อาหารหกหมวด ไม่ใช่แค่หกเมนู
การ์ดด้านบนคือเมนูแนะนำประจำสัปดาห์ ด้านล่างคือทุกอย่างที่ครัวของเราทำ แตะที่หมวดเพื่อดูทั้งหมด
Why KPG Meal Prep
Cooked here, counted properly, and brought to your door.
Freshly prepared
Cooked the day before delivery and sealed the same day. Nothing is frozen and reheated to order.
Macros on every label
Calories, protein, carbs and fat are calculated from the recipe, not estimated.
Built around protein
Every main is designed to carry a real protein portion, whichever size you take.
Delivered across the island
Chilled to your door in your delivery window, from Thong Sala to Sri Thanu and Baan Tai.
Flexible plans
Change your meals, skip a week or pause from your account. No phone call needed.
No cooking, no shopping
No market run, no washing up. Open the fridge and eat in four minutes.
แพ็กเกจที่เข้ากับสัปดาห์ของคุณ
สมัครแล้วอาหารมาถึงเองโดยไม่ต้องคิด ข้าม หยุดพัก หรือเปลี่ยนแพ็กเกจได้ทุกเมื่อ
- บรอนซ์
บรอนซ์
อาหารจากเชฟ 1 มื้อทุกวันทำงาน ส่งถึงบ้าน
฿1,500.00ต่อสัปดาห์
5 มื้อต่อสัปดาห์จำนวนมื้อต่อสัปดาห์คือจำนวนมื้อที่ราคาแพ็กเกจครอบคลุมในแต่ละสัปดาห์ คุณเลือกเองว่าจะเอาเมนูใดจากเมนูของสัปดาห์นั้น และกระจายไปตามวันจัดส่งของคุณ ส่วนที่เกินจะคิดเป็นรายการเพิ่ม1 มื้อต่อวัน- 5 มื้อต่อสัปดาห์
- วันละ 1 มื้อ จันทร์–ศุกร์
- เปลี่ยนเมนูได้ถึง 2 วันก่อนส่ง
- ซิลเวอร์
ซิลเวอร์
วันละ 2 มื้อ จันทร์–ศุกร์ ครบทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็น
฿2,900.00ต่อสัปดาห์
10 มื้อต่อสัปดาห์จำนวนมื้อต่อสัปดาห์คือจำนวนมื้อที่ราคาแพ็กเกจครอบคลุมในแต่ละสัปดาห์ คุณเลือกเองว่าจะเอาเมนูใดจากเมนูของสัปดาห์นั้น และกระจายไปตามวันจัดส่งของคุณ ส่วนที่เกินจะคิดเป็นรายการเพิ่ม2 มื้อต่อวัน- 10 มื้อต่อสัปดาห์
- วันละ 2 มื้อ จันทร์–ศุกร์
- เปลี่ยนเมนูได้ถึง 2 วันก่อนส่ง
- โกลด์
โกลด์
วันละ 3 มื้อ จันทร์–ศุกร์ ดูแลทุกมื้อให้คุณ
฿4,200.00ต่อสัปดาห์
15 มื้อต่อสัปดาห์จำนวนมื้อต่อสัปดาห์คือจำนวนมื้อที่ราคาแพ็กเกจครอบคลุมในแต่ละสัปดาห์ คุณเลือกเองว่าจะเอาเมนูใดจากเมนูของสัปดาห์นั้น และกระจายไปตามวันจัดส่งของคุณ ส่วนที่เกินจะคิดเป็นรายการเพิ่ม3 มื้อต่อวัน- 15 มื้อต่อสัปดาห์
- วันละ 3 มื้อ จันทร์–ศุกร์
- เปลี่ยนเมนูได้ถึง 2 วันก่อนส่ง
- เอ็กเซ็กคิวทีฟ
เอ็กเซ็กคิวทีฟ
โค้ชส่วนตัว ออกแบบเมนู และวัตถุดิบตามสั่ง — แผนที่สร้างมาเพื่อคุณ
เริ่มต้นที่ ฿6,000.00ต่อสัปดาห์
15 มื้อต่อสัปดาห์จำนวนมื้อต่อสัปดาห์คือจำนวนมื้อที่ราคาแพ็กเกจครอบคลุมในแต่ละสัปดาห์ คุณเลือกเองว่าจะเอาเมนูใดจากเมนูของสัปดาห์นั้น และกระจายไปตามวันจัดส่งของคุณ ส่วนที่เกินจะคิดเป็นรายการเพิ่ม3 มื้อต่อวัน- 15 มื้อต่อสัปดาห์
- โค้ชและออกแบบเมนูส่วนตัว
- วัตถุดิบตามสั่ง
Spend less time cooking. Spend more time living.
The market run, the chopping and the washing up are somebody else’s job now. Yours is the rest of the island.
เสียงจากคนบนเกาะ
ซ้อมหกวันต่อสัปดาห์และเลิกกังวลเรื่องอาหารไปเลย ตัวเลขโปรตีนตรงจริง
ส่งตรงเวลาทุกครั้ง และแอปบอกด้วยว่าคนขับใกล้ถึงแล้ว
รสชาติไทยแท้ ไม่ใช่อาหารฟิตเนสที่แกล้งทำเป็นมื้อเย็น
Questions people ask first
6 คำถาม
What is KPG Meal Prep?
KPG Meal Prep is a meal preparation and delivery service on Koh Phangan, Thailand. We prepare fresh, convenient meals designed for people who want to eat well without spending their time shopping, cooking, and cleaning.
How does KPG Meal Prep work?
It's simple. Choose the meals you want from our menu, select your options and quantities, place your order, and we'll take care of the cooking.
Your meals are prepared fresh, packaged, and ready to enjoy when you need them.
Do you deliver on Koh Phangan?
Yes! We offer meal delivery throughout our service areas on Koh Phangan.
Available delivery areas, delivery times, and any applicable delivery charges will be shown when placing your order.
Can I choose my own meals?
Absolutely. You can choose from the available meals on our menu and build an order that works for your tastes, lifestyle, and nutritional goals.
Are your meals high in protein?
We offer a variety of high-protein meal options that are great for active lifestyles, gym-goers, athletes, and anyone looking to increase their daily protein intake.
Check the nutritional information for each meal to find the options that best fit your goals.
Do you provide calories and macros?
Nutritional information is available for our meals where listed, making it easier to choose meals based on your calorie, protein, carbohydrate, and fat goals.